Курс для тех, что хочет научиться отстаивать себя.
- Длительность 1 час 20 мин
- Доступ сразу после оплаты
- Доступ сохраняется на 1 месяц
В составе: презентация с пояснениями, конкретные фразы и формулировки для защиты от бестактных, наглых, настойчивых людей. Методы борьбы с осуждением, обесцениванием, бестактными вопросами.
Курс в записи, без проверки домашних заданий, для самостоятельного изучения.
Курс о том:
- Как научиться говорить «нет»
- Как отстоять свое личное время
- Как отказаться делать чужую работу
- Как реагировать на манипуляции
- Как отвечать на бестактные вопросы
- Как поставить на место тех, кто кричит и грубит
- Как очертить свои границы с близкими и родственниками.
